Svaly – břišní
Břišní svaly aneb kdo by nechtěl mít hezké a ploché břicho? Pokud je to i váš cíl, podívejte se, jaké jsou nejlepší cviky na břišní svaly a jak cvičit pro zhubnutí v oblasti břicha. V čem se liší přímé...
View ArticleCvičení a kalorie
Při cvičení vaše tělo spotřebovává kalorie. To, jaké kalorie budou při cvičení vydány, závisí na intenzitě vašeho cvičení, na tom jak dlouho budete cvičit, a také na vaší váze (vyšší tělesná váha,...
View ArticleJak zhubnout břicho
Trápí vás vzhled vašeho břicha? Potřebujte zhubnout břicho a hledáte nějaký návod nebo radu jak zhubnout břicho? Existuje nějaká metoda, která vám pomůže mít krásné a ploché břicho? Při hubnutí břicha...
View ArticlePloché břicho snadno a rychle
Kdo by nechtěl mít ploché a hezké břicho. Je asi jedno jestli se jedná o muže nebo ženu. Ploché břicho asi ocení každý z nás. Zatímco zhubnout o pár kilo na celé postavě není nic složitého, zhubnout...
View ArticleNejlepší cviky a cvičení na hubnutí břicha
Jaké jsou nejlepší cviky pro rychlé hubnutí v oblasti břicha. Jak díky cvičení získat ploché břicho snadno a rychle? Podívejte se na následující přehled cviků a cvičení, kterými se můžete zbavit...
View ArticleBřišní svaly
Svaly v oblasti břicha – břišní svaly je možné rozdělit na dva základní typy. Přímý břišní sval a šikmé břišní svaly. Pro každý typ břišních svalů se hodí jiné cvičení na posilování břišních svalů....
View ArticleJak zhubnout břicho po porodu
U většiny žen se po porodu dostaví jedna ze dvou reakcí. Ženy jsou buď zklamané z toho, jak vypadá jejich břicho po porodu, nebo mají úplnou hrůzu z toho, že úbytek váhy po porodu, nebyl tak velký, jak...
View ArticleCviky na zhubnutí břicha po porodu
Vzhled břicha je jedno z nejčastějších trápení nových maminek po porodu. Hodně žen je zklamáno z toho, jak vypadá jejich břicho po porodu, mnoho má pocit že jejich břicho vypadá, jakoby byly pořád...
View ArticleHubnutí břicho
Správné a úspěšné hubnutí břicha musí zahrnovat kombinaci zdravého, dietního jídelníčku a cvičení vhodného pro zhubnutí břicha. Pevné a štíhlé břicho je snem mnoha mužů a žen. Jak by ale mělo vypadat...
View Article
